预防卵巢囊肿的方法
1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。
2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。
6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。
为了预防卵巢肿瘤，女性应保持心情舒畅，在经前后和产后适当的调养和护理，最好能每半年至一年做一次健康体检，及早发现疾病并给予正确的处理。如发现盆腔包块，需及时就诊处理。目前的科技已经能发现部分卵巢癌的高危人群，如遗传性卵巢癌综合征家族成员和BRCA基因突变的女性，口服避孕药是卵巢上皮性癌的保护因素，高危妇女可通过口服避孕药预防卵巢癌发生，甚至必要时可预防性切除卵巢以预防卵巢癌，如著名影星朱莉就准备切除卵巢预防卵巢癌。祝身体健康。
为了预防卵巢肿瘤，女性应保持心情舒畅，在经前后和产后适当的调养和护理，最好能每半年至一年做一次健康体检，及早发现疾病并给予正确的处理。如发现盆腔包块，需及时就诊处理。目前的科技已经能发现部分卵巢癌的高危人群，如遗传性卵巢癌综合征家族成员和BRCA基因突变的女性，专家发现，口服避孕药是卵巢上皮性癌的保护因素，高危妇女可通过口服避孕药预防卵巢癌发生，甚至必要时可预防性切除卵巢以预防卵巢癌，如著名影星朱莉就准备切除卵巢预防卵巢癌。
卵巢囊肿怎么预防，卵巢囊肿怎么预防好这个没有确切的答案。手术治疗卵巢囊肿多采用切除术，术后被切除的卵巢不可逆转。且创伤大，风险大，且容易导致女子不孕。卵巢囊肿患者宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：
1、鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
2、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
3、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
