秋冬季节，随着气温下降，暖宫贴的出现又成为了痛经女性的“新宠”。而暖宫贴的使用说明书上也赫然写着“暖宫贴具有温经散寒，暖宫止痛，促进血液循环的功效”，可用于月经不调、痛经、产后女性暖宫。那么，面对女性宫寒痛经的情况，使用暖宫贴真的可靠吗？

暖宫贴能改善宫寒？

效果不大，但有积极作用。不仅是暖宫贴，就是普通的热水袋放在小腹部，患者也会感到舒服。因此，从一定程度上来说，暖宫贴对于改善盆腔的血液循环还是有积极作用的。但真正的宫寒病人还是要到医院就医，才能有更好的效果。

日常多呵护，备孕女性宫寒破解之道

子宫是未来胎宝宝发育成长的地方，呵护子宫就是在呵护未来新生命的最初始的“家”。这个“家”必须是温暖的、健康的，每一个想成为母亲的女性都不可忽视，所以，不管你是否有痛经宫寒的经历，都需要从现在开始好好保护子宫。

动则生阳，平时多运动

俗话说“动则生阳”，其实平时多锻炼，运动一下身子，可以使身体的气血运行，改善血液循环，疏通经脉，让身体温暖起来，也能驱走子宫的寒气。如果觉得自己的运动细胞确实不太发达。那建议你，利用每天上下班的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的，这样血气不流通，对子宫不好。尤其是正在备孕的亲们，一定要动起来喔！

（责编：苏雅婷 ）