夏天孕妇怎么防晒

夏季出行阳光的照射很容易让皮肤比较敏感容易被晒伤的孕妈妈脸上出现妊娠斑的，所以孕妇出行防晒是比较重要的，那么应该怎样防晒，什么样的方法最有效呢？准妈妈还是应该使用防晒霜的，只是要注意防晒霜的成分，尽量采用物理性防晒。

1、怀孕了有时候因为有事情必须要外出，夏天的阳光是那么毒，自己稍微不注意，脸上就容易被晒出妊娠斑，必须要防晒才行啊！所以在外出的时候最好是打上一把伞或是戴上遮阳帽，最好再抹上孕妇专用的没有铅含量的防晒霜，到家后就马上把防晒霜清洗干净。

2、怀孕后散步的时候也要选择比较凉快空气清新的早上或是在傍晚的时候出去，避开太阳最热最毒的时候，尽量到那些阴凉的地方去散步。

3、夏天的时候雷雨的天气比较多，外出的时候尽量不要走的太远了，以免下雨后能尽快的赶回，但是也不能走的太急，以免摔倒。特别是在下雨的时候就最好不要出去，路比较滑，很容易滑倒的。一定要注意。

4、出外游玩，孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分！

（责编：陈晓 ）