春天是个好的季节，生计勃勃，万物复苏，花儿开放。但是有那么一群特殊的人群，在这个季节就不那么幸运了，这群人对花粉过敏，当一闻到花香的时候，皮肤就会有瘙痒的症状，身上就起了小痘痘。这就是所谓的花粉过敏引起的皮肤瘙痒。但是当我们遇到这类问题时应该怎么办呢？

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化 妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应 肌肤。

清热养血：鱼腥草红枣茶鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草（干品）75 克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用 砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

解毒润燥：排骨汤猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天 气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉 润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

对于这群对春季花粉过敏的人群，要时刻注意生活中的每一个气候变化，做好预防工作，避免出现皮肤瘙痒的情况，同时注意食物的搭配，休息生活中的禁忌和喜好。只有我们认真做好预防工作，保证自己有个建康的生活。

（责编：陈晓 ）