脚气是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

脚气的自疗方法：

（1） 将脚放在50-60℃的热水中加洗脚液一袋，每次泡15分钟，每日1-2次。

（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

（3） 洗脚液、再加适量水，洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

（4） 洗脚时，在水中加入洗脚液一袋，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。

为了更好的减轻脚气的症状，提醒您以下注意事情：

（1）经常洗脚；

（2）经常更换袜子；

（3）穿通风的鞋子；

（4）以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发；

（5）也可以粗盐溶於水泡水；

（6）冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭；

（7）勿过度劳动足部。

（责编：陈晓 ）