一、灰指甲的预防要不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人适用;这是防预间接被传染的关键所在。
二、高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。这是灰指甲的预防的方法之一。
三、灰指甲的预防要培养良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。
四、多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占逐日膳食的50%。
五、如加强体育锻炼,注重营养,对于进步抗病能力都是有利的。
灰指甲的预防要注意什么
一、灰指甲的预防要不互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋,脚盆、擦脚巾等不要与他人适用;这是防预间接被传染的关键所在。
二、高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。这是灰指甲的预防的方法之一。
三、灰指甲的预防要培养良好的卫生习惯,平时勤洗脚、勤换袜,鞋袜经常曝晒,保持干燥。
四、多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占逐日膳食的50%。
五、如加强体育锻炼,注重营养,对于进步抗病能力都是有利的。
灰指甲的预防首先要了解到与家人或朋友之间的密切接触也会有直接传染的机会
灰指甲的预防首先要了解到与家人或朋友之间的密切接触也会有直接传染的机会。社会交往的各处接触,如握手、使用钞票、握汽车扶手、拿电话等
预防灰指甲传染首先要保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥。尽量用淋浴方式,避免使用碱性肥皂。不穿不透气的鞋。不光脚走在地毯、浴室地板上。预防灰指甲传染还要避免环境湿润阴暗。不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品。保持指(趾)甲的正常长度,不要剪得太短,也不要留下角刺。不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲。脚底、趾间痒尽量不要用手抓。定期对家庭环境及患者用品进行消毒等,这些都是预防灰指甲传染方法。 建议最好还是能去正规的皮肤病专科医院接受治疗。