1、要远离过敏原 因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原；

2、注意使用防晒产品 敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上；

3、谨慎使用化妆品 对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品；

4、平时应多用温水清洗皮肤 在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑；

5、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡 最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美；

6、随身衣物要冲洗干净 残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤；

7、睡眠具美容功效 每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替，养成早睡早起好习惯；

8、多运动 运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

（责编：陈晓 ）