甲肝患者如何自我保健
甲肝目前尚无特殊的治疗方法和特效药，以对症支持治疗为主，因此日常保健对甲肝患者意义重大，可促进甲肝病情康复，以下为甲肝患者的自我保健重点。
1、调理好饮食
甲肝患者在饮食上应该清淡营养，同时符合口味。在急性甲肝的初期，患者因消化功能差，可采用少量、多餐，吃清淡而美味的食物，要多吃蔬菜、鲜鱼和水果，以保足够的维生素摄入量；待食欲改善后可增加些瘦肉和鸡、鸭等含蛋白质丰富的食物，争取蛋白质的摄入量达到每日1～1.5g/kg。甲肝患者如果怀疑自已患有脂肪肝，应不吃或少吃甜食、高脂肪与含胆固醇高的饮食为宜，同时最好尽去检查，明确病情。吸烟饮酒均可加重甲肝病情，应予以戒除。
2、保证足够的休息
甲肝患者应该避免过度疲劳及熬夜，在未完全康复前不要进行重的体力劳动或是剧烈运动，以免加重病情。甲肝患者一般要休息3个月左右。在症状消失，肝脏肿大消退，肝功能恢复正常后，还需要观察1～2个月，这样从患病到恢复健康共需6个月左右。在此期间，患者不得参加重体力劳动。
对于结肠炎患者来说，自身保健是预防复发、根治该病的关键所在。自我保健你可以避免受凉，控制自己的情绪，保证病情良好；除此之外饮食也是一个非常重要的方面，平时一定要注意自己的饮食习惯；再者，患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。结肠炎患者如果不注意的话对患者的危害非常大，容易引起多重并发炎症，如大量出便血，会导致患者因失血过多而休克，肠炎感染会导致肠狭窄，肠溃疡任意发作，极易造成肠穿孔。
对于结肠炎患者来说，自身保健是预防复发、根治该病的关键所在。自我保健你可以避免受凉，控制自己的情绪，保证病情良好；除此之外饮食也是一个非常重要的方面，平时一定要注意自己的饮食习惯；再者，患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。 结肠炎患者如果不注意的话对患者的危害非常大，容易引起多重并发炎症，如大量出便血，会导致患者因失血过多而休克，肠炎感染会导致肠狭窄，肠溃疡任意发作，极易造成肠穿孔。
你好：冠心病人的自我保健有生活调理，平时要避免过度劳累和精神紧张，在日温差变化大时，注意保暖，起居应有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷，禁止吸烟饮洒，除此之外，温水浴疗也是自我保健的一种。祝你健康！
