你好，秋季腹泻吃胡萝卜泥或胡萝卜汤，因为胡萝卜是碱性食物，其中含有大量果胶能使宝宝大便成形，可以有效吸附肠道致病细菌和毒素，是治疗儿童秋季腹泻的大好食物。取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。

喝咸米汤，可用大米或小米熬制，少放米多放水，煮至稀烂。喝时加点盐，有咸味即可。这个汤不仅能补水，还能补充盐分，防止电解质紊乱。胡萝卜泥，胡萝卜可促进大便成形。将胡萝卜去皮切块，蒸得烂烂的，用小勺压成泥，每次给宝宝吃一到两勺，一天吃三四次，可稍加水搅拌。孩子吃胡萝卜泥大便颜色可能会变红，不必担心,苹果泥也行。

你好:血压除了有昼夜波动規律，其实血压还有季节性变化規律。夏天一般是血压較低的季节，而秋冬季血压则普遍較高。进入秋天，天气逐漸变得凉快起来，加上秋季又是丰收的季节，往往會使人胃口大开，稍不注意就會进食过量，造成血压波动。因此，高血壓患者在夏秋交替之季，应注意保持合理的膳食結構，控制食量，少吃油腻。可適當多吃一些润燥、降压的食物，比如蔬菜、水果，可以多吃一些比如冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、洋葱、绿叶蔬菜、海带、香菇、木耳及猕猴桃、柚子、山楂、苹果、香蕉、梨、柑橘等，这些食物含有豐富的钾离子，可以對抗钠离子对血压升高的作用，同时也起到补中益氣，生津润燥的作用。