经常吃橙子对身体有好处，橙子中含有非常丰富的维生素c，能够提高身体的免疫能力，而且橙子味道酸甜，能够促进唾液和胃液的分泌，增强食欲，对消化也有一定的帮助作用，橙子中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少腹便的情况，另外还可以增强饱腹感，对减肥也有一定的好处。

孕妇吃橙子对自身还有胎儿都是有一定的好处的，橙子当中含有大量的维生素，对于胎儿的成长发育，尤其是脑部的发育非常的有好处。而且经常的食用，能够及时的补充身体所需的营养成分，预防妊娠高血压，主要是因为橙子当中含有维生素c，p，能够增加机体的抵抗力。除此之外，还能够起到清肠通便的作用。

经常吃橙子当然还是有一定的好处的，因为橙子里面含有丰富的营养以及维生素。橙子不仅美味，而且有利于人的身体健康，但是不要一次性吃的过多，因为橙子里面毕竟含有酸味，如果吃的过多就容易造成胃部的不适，每次吃一到两个就可以了，如果吃多了还不利于营养的消化和吸收。