银耳又称白木耳、雪耳，营养全面，价格低廉，被称为普通的燕窝银耳富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种氨基酸。还挺天然的特点胶质，再加上它补阴的功效，长期使用可以护肤淡化斑点。富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳一年四季都可以吃，但是秋天吃银耳是最好的，秋天吃银耳可以滋润肺部，下火去燥。银耳的做法也很多，常见的做法是煮汤，此外，银耳还可以清炒、做配菜、凉拌这些，不同的做法口味不同。

您好，关于银耳护肤补水可以清楚地告诉您，没有这种效果。纯属扯淡。从中医的角度来看，银耳平味甘，具有滋补生津、润肺养胃的功效。可用于治疗虚劳咳嗽、痰中带血、津口渴、病后体虚等疾病症状。甜汤是银耳的主要做法，可以搭配很多食材，比如莲子、燕窝、雪燕、木瓜、红枣、雪梨等。搭配后，可以用水煮，最后放入冰糖。尤其像秋冬，天气干燥。平时可以用银耳配枸杞，冰糖煮来喝，润喉。

你好，牛皮癣可以吃银耳。银耳不但具有很高的营养价值，还具备一定的药用价值。是中医治疗牛皮癣的一种饮食方剂。银耳的营养价值、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因富含硒等微量元素，银屑病患者食用银耳可以增强机体抗肿瘤的免疫力。