痛经吃银耳好吗?
1、银耳味甘、淡、性平、无毒，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺之功效。而且，银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是女性可以长期服用的良好润肤食品。而在经期，喝点银耳汤对身体是非常有好处的，并且里面可以放点红枣。
2、另外，痛经者喝点银耳汤也可以帮助缓解不适。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。在治疗方面，痛经可以喝银耳汤，银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
可治疗慢性咳喘、雀斑黄斑、月经不调、便秘便血、心悸失眠、高血压、肿瘤等症。所以来月经是可以吃银耳的，但是对治疗痛经是没有作用的。
你好，痛经喝银耳红枣粥好，银耳味甘、淡、性平、无毒，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺之功效。而且，银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是女性可以长期服用的良好润肤食品。而在经期，喝点银耳汤对身体是非常有好处的，并且里面可以放点红枣。祝你健康。
您好，痛经分为原发性痛经及继发性痛经，与精神，情绪，压力，作息，饮食，妇科炎症等都有关系的。一般疼痛期间子宫收缩会影响食欲的，可以适当喝点粥，比如银耳粥是可以喝的，煲热即可。或者可以煮一些生姜红糖水加以缓解疼痛。期间主要注意休息，避免劳累，禁辛辣刺激油炸生冷饮食，禁性生活，注意保暖，注意卫生，勤换卫生巾即可。
