风热头痛食疗法
饮食原则：宜食辛凉解表的食物，如菊花、西瓜、绿豆、荸荠等。不宜食用燥热上火的食物，如辛辣煎炸食品；也不宜食用葱、姜、肉桂、胡椒等温热性食物。
1、桑菊豆豉粥
原料：桑叶10克，菊花10克，淡豆豉15克，粳米100克。
做法：
将桑叶、菊花、淡豆豉冼净，加适量水煎取药汁。
将粳米加水煮成粥，粥将熟时加入药汁，稍煮即可。
适用于风热头痛。
2、杏仁菊花茶
原料：甜杏仁3克，菊花3克。
做法：
将杏仁洗净，用温水浸泡2小时，去掉皮尖，捣碎；菊花过水冲净。
将杏仁碎和菊花放入锅中，加适量水煎煮20分钟，代茶饮。
适用于风热头痛。
风热头痛的食疗：风热头痛最好不要吃哪些食物?(1)不宜食煎炸及辛辣类食物，以免伤津助邪。(2)应禁食干奶酪、火腿、野味等食物，少吃巧克力、牛奶、啤酒、乳酪、茶叶、咖啡等食物。(3)戒烟酒、禁喝浓茶，因为这些食物可导致小动脉痉挛、心率加快，导致头痛加重，紧张性头痛的患者，与肝脾有关，饮食方面，适当减少晚餐的量。(4)因外感头痛应慎用补虚、膳食清淡之品。
风热头痛是中医上的名词。风热头痛就是感受触冒风热之邪以后所引起的头痛或者说是风热之邪侵袭人体以后所导致的头痛，临床上多表现为头胀痛，同时会伴随有发热，面红目赤，咽喉肿痛，口唇发红，口渴想喝水，小便短赤，大便干结等症状。风热头痛在治疗上疏散风热，祛风止痛。
你好，风热头痛属于夏季的病，患者应及时到医院进行诊治，对症下药。平时注意多休息、多喝水。
