正确食用杏仁，可起到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效，可用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，非常的营养和美味。

杏仁不能和什么一起吃？

1、杏仁不能与栗子，同食会胃痛。

2、杏仁、菱与猪肺，同食不利于蛋白质的吸收。

3、杏仁不能与小米同食。

4、杏仁不能与黄芪、黄芩、葛根等药同用。

5、杏仁不可与狗肉同食，杏仁富含蛋白质，而且油腻；狗肉大热。二者同食，易损伤肠胃。

6、杏仁不可与猪肉同食，会引起腹痛。

食物相宜

杏仁与牛奶同食，可美容润肤。

杏仁的适用人群

一般人群均可食用，日食用量以10至20克为宜。

1、婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。

2、邪实痰多者不宜服。虚实兼夹而须服用时，可配适合当的药物。

3、有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用。

4、女性体虚多白带、中老年遗精白浊、小便频数及幼儿遗尿者适宜食用。

（责编：陈晓 ）