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杏仁大米酪

2017/5/16 16:20:39

此粥润肠通便,益气健脾,适于产后便秘者食用。

原料:

杏仁15克,大米90克,黑芝麻、白糖各30克。

制作:

1、 将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天,要经常换水。

2、 把杏仁捞出,去皮尖,然后将黑芝麻、大米捞出,与杏仁混合在一起,碾成糊状。

3、 将洗净的锅置于火上,放入少许清水,烧开,加白糖溶化后,把芝麻杏仁米糊缓缓倒入,拌成糊状。注意此时一定要不断地搅拌,以免糊锅底。熟后即可供食用。

特点:

此粥香甜,易消化。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:胆囊癌如何食疗

胆囊癌的食疗:药膳疗法大米50g,薤白10g。将薤白洗净与大米加水适量.文火久熬成粥,做早餐或不拘时食用。用于胆囊癌腹胀呕吐者。生薏苡仁90g,大米30g。先将薏苡仁久熬烂后加入大米继续熬成粥。做早餐或不拘时食用。用于胆囊癌术后。薏苡仁50g,杏仁(去皮心)10g,大米20g。先将薏苡仁煮成半熟后放入杏仁和大米,熬成粥后加白糖适量即成。做早餐或不拘时食用。用于胆囊癌脾虚者。百合10g,杏仁6g,赤小豆60g。先将赤小豆水煮久熬至半熟后加入百台、杏仁同煮,文火熬成粥后加入白糖。早餐食用,可常服。用于胆囊癌热盛伤阴而湿热未尽者。

Q:吃什么食物可以防止支气管炎

你好。吃杏仁粒大米茶可以防止支气管炎。取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入沙锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷5分钟即可。

Q:支气管炎如何食疗?

您好,支气管炎食疗:杏仁粒大米茶,取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟,去掉外衣,洗净,切成小粒状,再用冷水浸泡;大米洗净,用冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后,加入清水600毫升,过滤去渣,倒入沙锅中,将沙锅置于火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁浆慢慢倒入沙锅中,边煮边搅,直至煮成浓汁,盖上锅盖,熄火闷5分钟即可。可随意饮用,适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

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