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杏仁的吃法

2017/5/16 16:20:39

杏仁是我们生活中很常见的食材之一,杏仁主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。具有止咳平喘,润肠通便的功效。那么我们在家如何自制美味杏仁制品呢?

杏仁豆腐

材料

甜杏仁,牛奶,豆浆,白糖

做法

1、杏仁用水浸发,去衣,磨成浆汁,用布沥去渣。

2、将杏仁汁和豆浆下锅烧滚,放入白糖煮化,煮至汁水略带黏性时,即放入牛奶。

3、煮滚后速离火,盛与碗内,冷却后凝固,结成小块,淋上糖汁。

红糖杏仁曲奇

材料

黄油80克、红糖60克、全蛋25克、美国大杏仁45克、低筋面粉132克

做法

1、将杏仁放置在烤盘上,用上下火150度烤5分钟,马上取出放至微凉。

2、黄油提前取出室温软化,切成小块,用打蛋器搅打至松发。

3、红糖事先用汤匙压匀,至无明显的大颗粒

4、将红糖加入打发的黄油中。

5、用打蛋器搅拌均匀。

(责编:陈晓 )

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