预防老花眼的食疗方
1、韭菜羊肝粥
配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。
功效:补肝血,养阴,明目。
用法:适量食用。
制法:韭菜洗净切碎,羊肝切小块,与大米同煮成粥即可。
2、山药羹
配方:山药50克,白糖适量。
功效:健脾固肾。
用法:每日服用1次。
制法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成。
预防老花眼的食疗方
预防老花眼的食疗方
1、韭菜羊肝粥
配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。
功效:补肝血,养阴,明目。
用法:适量食用。
制法:韭菜洗净切碎,羊肝切小块,与大米同煮成粥即可。
2、山药羹
配方:山药50克,白糖适量。
功效:健脾固肾。
用法:每日服用1次。
制法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成。
预防流感的食疗方可尝试以下几种: 1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,煸炒后,加入香菇,与豆腐同煮,可加适量胡椒粉食。 2、豆腐酸辣汤:用豆腐丝、猪肉丝、黑木耳、金针菜同煮,打入蛋花,再加适量酸醋和胡椒粉即可。 3、葱白豆豉汤:用葱白七八根,以刀背捣碎,加咸豆豉一撮煮汤饮。
日常生活中可以喝绿豆汤,能够消暑降温,同时多吃西红柿,黄瓜,西瓜,甜瓜等瓜果,也能够防暑。同时注意夏季不要中午出门,出门之前应该喝点水,或者随身携带藿香正气水,能够预防。
预防流感的食疗方可尝试以下几种: 1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,煸炒后,加入香菇,与豆腐同煮,可加适量胡椒粉食。 2、豆腐酸辣汤:用豆腐丝、猪肉丝、黑木耳、金针菜同煮,打入蛋花,再加适量酸醋和胡椒粉即可。 3、葱白豆豉汤:用葱白七八根,以刀背捣碎,加咸豆豉一撮煮汤饮。