吃橙子的好处冬季食橙解毒解酒还强体
冬季到了，也到了黄灿灿的橙子和橘子上市的季节了，我们应该知道，橘子属于温性的食物，而橙子属于凉性的食物，所以，在冬季，我们食用橙子能帮助我们有效的预防上火问题的出现。
橙子为芸香科植物香橙的果实。别名橙、黄橙、金橙、金球，主产于江苏、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、云南、贵州等地。10月间果实成熟吋采收，下面主要介绍吃橙子的好处。
橙子含橙皮背、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素及挥发油等。
1、橙子具有止呕恶、宽胸膈、消瘿的好处，适用于呕恶、胸胁满闷、瘿瘤等症。
2、橙子具有解酒，杀鱼、蟹毒的好处，适用于饮酒过多、鱼蟹中毒等症。
适量生食或煎汤服，但疟疾寒热、气虚瘰疬者不宜食用；且多食伤肝气。
1、痔疮肿痛：鲜橙2枚，生食，并取隔年风干橙子，桶内烧烟熏之。
2、解酒：橙子适量，水煎服。
经常吃橙子对身体有好处，橙子中含有非常丰富的维生素c，能够提高身体的免疫能力，而且橙子味道酸甜，能够促进唾液和胃液的分泌，增强食欲，对消化也有一定的帮助作用，橙子中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少腹便的情况，另外还可以增强饱腹感，对减肥也有一定的好处。
孕妇吃橙子对自身还有胎儿都是有一定的好处的，橙子当中含有大量的维生素，对于胎儿的成长发育，尤其是脑部的发育非常的有好处。而且经常的食用，能够及时的补充身体所需的营养成分，预防妊娠高血压，主要是因为橙子当中含有维生素c，p，能够增加机体的抵抗力。除此之外，还能够起到清肠通便的作用。
经常吃橙子当然还是有一定的好处的，因为橙子里面含有丰富的营养以及维生素。橙子不仅美味，而且有利于人的身体健康，但是不要一次性吃的过多，因为橙子里面毕竟含有酸味，如果吃的过多就容易造成胃部的不适，每次吃一到两个就可以了，如果吃多了还不利于营养的消化和吸收。
