主料：稻米300克，鸡蛋70克，猪肉（瘦）125克，丝瓜50克，胡萝卜50克，紫菜（干）300克

调料：白砂糖60克，白醋60克，酱油50克，葫芦50克，姜2克

寿司的做法：

1、米洗净，装器皿中，用2杯水浸泡1小时

2、瓠瓜丝用热水浸泡30分钟捞出，另加糖15克以及酱油半杯，覆上微波薄膜

3、与米一起放入炉内，用高火煮10分钟后，再用中火加热12分钟

4、把饭取出，静放3分钟后，趁热拌入白糖、醋

5、瓠瓜丝切成段，姜及黄萝卜也切成条丝状备用

6、取一张紫菜皮摆平，铺上饭，再铺适量的肉松（猪肉剁细）、姜丝、瓠瓜丝、黄萝卜丝、蛋（鸡蛋打散煎成饼皮）皮，卷成筒形，再切块即可食用。

（责编：陈晓 ）