橙子食用注意事项
橙子食用注意事项
1、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，橙子味美但不要吃得过多，吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害，不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。
2、饭前或空腹时不宜食用橙子，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
3、橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而产生恶心、腹痛等症状，所以橙子不宜和猪肉一起食用。
4、每天吃3个橙子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
过敏性紫癜患者平时饮食应该注意安排合理，多食用维生素，蛋白质高的食物，但是不宜吃容易过敏的食物。过敏性紫癜患者容易出现贫血情况，可多食用李子，牛奶，番茄，草莓，橙子，芹菜等，但是患者应该注意不要吃脂肪过高的食物，还应该注意不要食用肥肉，油炸食物。
荨麻疹日常饮食方面应注意不要食用容易引起过敏的食物，包括坚果类食品，如花生。还应注意避免食用一些食物，如蟹、虾。患者可以选择食用一些胡萝卜、金针菇、橙子等，发病期间应该注意避免饮酒或者是含有酒精成分的饮品。荨麻疹容易反复发作，应该及时查找病因，用药治疗。
患者对于维生素C含量丰富的食物是需要避免的。维生素C会降低血清铜与血清铜氧化酶水平，降低酪氨酸酶的活性，影响皮肤黑色素的合成，不利于白癜风的康复。猕猴桃、橙子、橘子都不可食用过多，像蔬菜中的番茄、青椒、黄瓜中也含有丰富的维生素C，要注意避免。
