白萝卜的“甜蜜”食疗法
1、冰糖萝卜汁
白萝卜500 克，洗净切碎，放榨汁机中榨汁取用。冰糖适量用水溶化，同倒入杯中搅匀后饮用。有润肺止咳之功效，冬季常饮些冰糖萝卜汁，对治疗痰热咳嗽最好。
2、蜂蜜腌萝卜
取白萝卜适量，洗净切成小块，加入适量蜂蜜腌制，3~4天萝卜被蜜浸透后，即可食用。对咽喉肿痛、慢性咽炎患者有缓解痒痛之功效。
3、糖醋萝卜丝
取白萝卜适量洗净切丝，加少量盐与适量的白糖与醋拌匀，腌制1~2个小时食用，有很好的解毒醒酒作用。研究表明，萝卜中的淀粉酶含量很高，可加快乙醛的排泄，萝卜中的维生素C还可提高肝脏的功能，促进乙醛的分解，保护肝脏。
孕妇怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。建议用食物治疗:
1.用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜喝汤;
2.橘皮生姜茶:橘皮.生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克;
3.萝卜汤:白萝卜150克,切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯
孕妇怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。建议用食物治疗: 用白菜心250克,白萝卜60克,加水煎好后放红糖10-20克,吃菜喝汤; 橘皮生姜茶:橘皮.生姜各10克,加水煎,饮时加红糖10-20克; 萝卜汤:白萝卜150克,切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯祝身体健康。
如果儿童感冒是由于风寒咳嗽导致的，能通过喝红糖姜水的形式改进，如果儿童是风寒感冒，可以喝些萝卜煮水。红糖姜水可以起到补血养颜及其温胃祛寒的作用，由于风寒咳嗽是寒气入体导致的，适度的喝些红糖姜水，可以清除体内的凉气。白萝卜水可以起到润肺止咳的作用，有些患者出现肺热咳嗽及其咳黄痰的病症，都可以达到改善的功效。
