1、减肥和学习一样，很难坚持，这是人的本性，因为反馈很慢，不会马上产生效果。2、胖子，胃口大，消化好，对食物的诱惑没有抵抗力。3、人，都有惰性，而减肥是需要克服人性的弱点，是很难坚持的。4、减肥，不仅仅是节食那么简单，根据不同的人的制度，有不同的减肥方案，很多人盲目减肥，结果越来越胖。5、很多人运动，半途而废，运动一停止，脂肪、肉肉就会变本加厉地长回来，前功尽弃。6、胖子，要想减肥，需要付出更大的努力和代价，效果更慢，很难坚持。7、随着年龄的增长，体内脂肪堆积的速度非常快，减肥的效果也非常缓慢，这也是年龄越大，越容易发胖的原因。8、胖子，本身心肺、关节负担大，运动容易受伤，所以减肥难度加大。

胖子减肥头发一般不会变多。如果身材比较肥胖可以采取抽脂的方式减肥，在抽脂的时候能够有效的将体内多余的脂肪抽出，还能够达到快速减肥瘦身的效果，在抽脂的过程中采取的是负压技术，对皮肤的损伤比较小，安全性比较高，也可以使身材比较完美。在抽脂之后并不会导致头发变多，平时需要注意休息。

胖子一般可以通过运动锻炼的方式进行减肥，可以到专业的减肥和瘦身中心，让专业的健身教练设计合适自己的减肥运动方案，并且坚持锻炼，可以看到减肥效果。如果身材肥胖的情况比较严重，也可以适当的进行抽脂手术。是采用负压吸引器，在需要抽脂的部位进行小切口，将里面多余的脂肪组织抽出体外，起到瘦身的作用。