女性在月经期间最好不要吃橙子，特别是身体脾胃比较虚弱的女性更不能吃橙子。因为橙子本身属于一种寒凉的食物，经期吃橙子可能会造成胃肠不适，影响正常的消化功能，出现食欲减退的现象。而且经期吃寒凉的食品可能会导致经血不畅甚至痛经的情况，不利于女性健康。

怀孕期间的女性是可以吃橙子的，因为本身橙子含有大量的维生素c，不仅对于胎儿的智力发育有非常大的好处，而且对于宝宝的皮肤发育也是有很大的帮助的，并且在怀孕期间的女性，如果是适量的吃一些橙子，这个能够有效的改善女性出现的便秘的症状，并且能够有效的增强怀孕期间女性的身体的抵抗力。

女性在月经期间是可以吃橙子的，但是注意不要吃得太多，可能会给肠胃造成过多的负担，橙子当中含有丰富的维生素，能够给女性的身体补充营养，提高月经期间身体的免疫能力。经期女性也可以多吃一些应季的水果，比如猕猴桃、苹果、香蕉、圣女果，草莓等等，注意不要吃一些冰镇过的食品，可能导致月经失调。