桂圆可以跟银耳放在一起煮。桂圆和银耳放在一起，再加上莲子，就变成桂圆莲子银耳羹。这种汤含有丰富的胶原蛋白，可以补充女性皮肤的水分和胶质，可以增强皮肤弹性，延缓衰老。桂圆还具有安神助眠的作用，桂圆可以调节植物神经，舒缓紧张的情绪，提高睡眠质量。

桂圆红枣，有补气血的作用。红枣有补中益气的作用。桂圆有补气血的效果，但是这些东西吃多了容易上火。如果已经上火了，就不要吃桂圆红枣儿啦。银耳有美容保健的效果，有排毒养颜，润肠通便的效果。还有降脂减肥的作用，可预防和治疗动脉硬化。吃银耳不会上火的。

胃糜烂的话可以吃桂圆银耳粥，有保护胃黏膜的功效，有助于消化，对身体有好处。桂圆银耳营养丰富。胃糜烂患者可以多喝稀饭养胃。多吃新鲜蔬菜水果，多吃容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，抽烟，不要喝茶，喝咖啡，不要吃垃圾食品和烧烤的食物，不要吃霉变食物，可以配合奥美拉唑，摩罗丹等药物进行治疗。