猕猴桃和酸奶一起为什么会变苦？
猕猴桃质地柔软，口感酸甜，味道有点像是草莓、香蕉、菠萝三者的混合。它除了含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，可谓是营养成分特别高的食物！
由于猕猴桃中维生素C含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此猕猴桃不能跟奶制品一起食用，这是很要注意的地方。
而且就算没有一起吃，两者吃的相隔时间过短，也会导致牛奶里面的蛋白质变性，所以为了大家的安全，尽量把它们拆散得远远的才好。
酸奶和猕猴桃是可以一起食用的。猕猴桃当中含有的维生素C比较高，而且还含有钾元素，钙元素以及胡萝卜素。酸奶性平，当中含有蛋白质以及有益菌，两者同时食用不会造成相克反应，可以把猕猴桃去皮切块，然后当中搭配一定量的酸奶一起食用，口味酸甜，营养丰富。
猕猴桃可以
您好，猕猴桃和酸奶是可以适当一起食用的，一般不会引起什么不良反应。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
