低血压的患者多是由于营养不良引起来的。平时可以适当多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼虾、海鲜等食物。平时还可以适当吃的咸一点儿，可以适当吃点儿咸菜、腌肉等含钠高的食物。另外还可以多吃补气血的食物，比如大枣、桂圆、红糖、赤小豆等。

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1。体质性低血压：最为常见。一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20-50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。这类患者的血管舒缩的调节功能差，多缺乏体育锻炼。
2。继发性低血压：由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心肌病，降压药，抗抑郁药和慢性营养不良症，血液透析病人。低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质，铁，叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水，多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉，大枣，红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

可以吃的，低血压目前尚无统一的定义，国内认为90/60mmHg，即为低血压，低血压一般无碍，若出现不适症状影响生活了，应及时就医。高血压的患者经常被要求限盐，少钠饮食，但是低血压患者却可以多钠饮食。低血压症由气虚、阳虚、阴血亏少或气阴两虚所致，中医药膳食疗法对低血压有较好的治疗作用，今天为大家介绍一款治疗低血压的食疗方：龙眼枣膏。