孕妇吃胡萝卜好吗?
胡萝卜性平，胡萝卜的功效有很多，胡萝卜有健脾和胃，补肾，化滞下气的功效，胡萝卜有红，黄，紫等中，颜色愈红的当中含有的维生素就越多。
胡萝卜中的胡萝卜素非常丰富，高于一般的蔬菜，也含有很多营养元素，胡萝卜具有很多的药用价值，当中的胡萝卜素对皮肤和眼睛都有很好的保健作用，因此，皮肤粗糙的人经常吃胡萝卜比较好。
胡萝卜有抗癌的作用，经常吃一定量的胡萝卜对防癌有积极的作用，胡萝卜当中有淀粉和蔗糖，因此胡萝卜又有降压强心的作用。
胡萝卜中的维生素有利于牙齿和骨骼的生长，因此处于发育期的青少年应该经常吃。
关于胡萝卜的吃法，胡萝卜最好不要生吃，生的胡萝卜肉质比较硬，吃了生的胡萝卜不容易消化和吸收，而且会加重肠胃的负担，胡萝卜适合用油盐等来炒或着煮着吃，在炒的时候可以适量的加点醋，味道会更好，孕期的准妈妈也能适量的吃胡萝卜。
提示：胡萝卜为平和之物，没有过多的禁忌，但是女性不宜吃的太多，会导致不孕症，胡萝卜不能和菠菜，油菜，花菜，西红柿，辣椒，柠檬，草莓，大枣等一起吃。
孕妇能吃胡萝卜胡萝卜在日常生活中补充维生素时，维生素A中的β胡萝卜素较多被应用，因为β胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性，对孕妇和婴儿都较安全。摄入量过大时皮肤略发黄，但无全身不适。Β－胡萝卜素是一种抗氧化维生素，与维生素C和E等对肿瘤、心脏病、脑中风、免疫失调和白内障等有预防作用。在许多红色和黄色的水果蔬菜，如胡萝卜、杏、桃、橘子、木瓜、红心薯、苜蓿、冬寒菜、豌豆苗等中都很丰富。β－胡萝卜素能预防肺癌，对胃癌、食道癌也有预防作用。多吃β－胡萝卜素对孕妇、胎儿、儿童都有好处。是富含维生素的食物，鼓励孕妇常吃。
孕妇吃胡萝卜是很好的，因为胡萝卜里面富含胡萝卜素，可以转化成维生素a，有助于孕妇以及胎儿的视力发育，同时胡萝卜，从中医的角度考虑，还可以有利气的效果，可以可以缓解怀孕期间便秘的症状，一般胡萝卜，素有小人参的称号。说明营养价值比较高，里面富含氨基酸，多种维生素以及微量元素，对于胎儿的生长发育是有好处的。
女性在怀孕期间可以吃胡萝卜，对身体是比较好的，因为胡萝卜当中含有丰富的维生素，以及胡萝卜素对胎儿的视神经发育也是有一定的好处的，而且胡萝卜还有助消化，可以防止出现消化不良的现象出现，所以女性在怀孕期间，吃胡萝卜不但对身体没有害处，反而对身体比较有利。
