春季祛火的食疗小秘方
食疗方一：莲子汤去心火
心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
食疗方二：吃猪腰去肾火
肾火：肾火旺多是由于肾阴虚引起的，建议调节好生活习惯，不要纵欲过度，清淡饮食，平时可以用枸杞子、地骨皮泡茶饮。
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
可用食疗去火，如用白糖水煮梨，吃汁肉；还可以吃清热解毒的药物，如上清丸等。多吃瓜果蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜、橘子、西瓜、水蜜桃等。
你的问题是春季嗓子干，应该吃什么食物。春季，人体的阳气多会升发，如果阳气升发太过的话，就容易出现阳气偏旺的情况。从而有口干、咽干、鼻燥、眼干等症状。春季嗓子干，多是肺阴虚的表现。治疗的话，需要清肺热、养阴。常用的中成药有养阴清肺丸，你可以到药店买这个药来吃，需要按照药品说明书服用。食疗的话，可以到药店买麦冬、沙参，煮水或者泡水喝皆可。
薏米红豆粥是祛湿，不是去水，这个是很大区别的哦，体内存湿，就容易疲劳，遇上寒，就容易引起寒湿。既然是体内不要的，当然是应该尽量减少她罗。 你说的水则应该是阴液的意思，阴液不足，才是引起上火的原因之一。 食疗是一种很好的方法，重在坚持~
