乳腺增生会导致乳腺癌吗

乳腺增生病是良性的，非肿瘤性疾病。乳腺癌则是乳房的恶性肿瘤。两种病的治疗、预后大相径庭。不过乳腺增生病的发病危险因素也是乳癌的发病危险因素。但乳腺增生和乳腺癌是没有什么必然联系的。

年龄在16-50岁的女性，都应定期进行自查，定期去专科医院触诊、钼钯等方式检查。特别是更年期的女性，体内脂肪代谢易发生紊乱，过量食用脂肪会造成雌激素和催乳素合成增多，刺激乳腺组织，导致乳腺增生和乳腺癌。所以，更年期女性更需警惕乳腺癌。

1、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。

2、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁淤积，引发乳腺疾病的概率升高。

3、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜，适当进行大步走，扩胸等可以增强胸部健美的运动。

4、不要戴过紧的胸罩。平常只要不是在公众场合，休闲运动时最好穿有夹层的护乳运动休闲背心，它不会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生，而且“温柔”地托起您的双乳，防乳房下垂。夜间睡眠尽量让胸部放松，否则仅仅为了美丽而牺牲健康，就不值了。

5、 减少食用高能量的补品及食品。饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜、新鲜水果，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，特别是处于更年期的女性，更不要借助这些补品来改变雌激素水平下降的现状。

6、乳腺癌已经从几十年前的“罕见”病，变成现在的“常见”病了，不健康的生活方式是元凶，只要我们花心思，爱自己，关注身体的变化，珍爱乳房，预防乳腺增生病。

（责编：陈晓 ）