黄芪杞猪瘦肉汤。　　原料：猪瘦肉150克、黄芪15克、枸杞10克、生姜2片（1-2人用量）制作方法：将黄芪、枸杞分别洗净、稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块。把以上材料一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水适量，加盖隔水炖2小时，加盐调味即可饮用。　　此药膳中，黄芪可以补气固表，利尿解毒，用于气虚乏、中气下陷等症候，枸杞可以补肾益精，养肝明目。这两款药材适用于气虚乏，表虚自汗，视减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精等症。郭丽娜表示，出汗多，容易丢失钾元素，一旦出现低血钾现象，人便会感觉疲倦、四肢无。黄芪跟人参、西洋参一样都是补气的传统药材呢。　　黄芪的切片是类似圆形厚片或长圆形斜切片，表面为淡棕黄色或棕褐色。皮部是黄白色，断面纤维状，显粉性，皮部黄色，木质部黄色有放射状纹理。味微甜，嚼有豆腥味。常见的黄芪假品有锦鸡儿、紫花苜蓿、白香草樨、兰花棘豆、蜀葵、欧蜀葵、圆叶锦葵等。它们的共同特点是：色近似棕或深棕色；纵纹及皮孔多不全或缺少皮孔，有的根部有分叉；质或坚或韧或脆；断面多呈纤维性或刺状；味或淡而甜有豆腥味，或微甜无豆腥味，或苦伴豆腥味很浓，或有刺激性。总之，在购药时仔细观察药品的大小、外形、断面，尤其是味感，就能很容易鉴别出真假黄芪来。

间质性膀胱炎可饮用梨，梨含有水、糖、钾、维生素C等，可润肺止咳、利尿解毒。对于膀胱炎患者，建议多吃梨等利尿消肿水果。因此，间质性膀胱炎建议多吃雪梨。此外，膀胱炎患者应注意多吃水果和蔬菜，尤其是柠檬、甜瓜等含水量高、利尿解毒效果好的水果，但注意不要喝太多水，以免加重膀胱压力

能利尿消肿的蔬菜有冬瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、红豆、绿豆、西瓜等。红豆能补血、利尿、消肿;黄瓜性凉，能去热、利尿解毒;冬瓜能消肿利尿其作用是冬瓜皮，所以要连冬瓜皮一起熬煮;平时吃新鲜西红柿能利尿祛除腿部疲惫，消除腿部肿胀。西瓜也有利尿消肿作用;绿豆除了解暑降温外也有利尿消肿的作用。