糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

让女性从内美到外的食疗方

2017/5/16 13:24:12 举报/反馈

燕窝炖冰糖

质料:燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。

制作:先将燕窝挑拣去杂质,用净水稍加浸泡再挑洗洁净,备用。枸杞子、薏米用净水冼净。然后将上述三物同放进炖盅内,加适量净水及冰糖(甜度随人所好),盖好盅盖,隔水用中火炖两小时,待温饮用。

雪蛤膏玉竹煲水鸭

质料:雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜1片、食盐少许。

制作:先将雪蛤膏去除杂质,用净水浸泡发透,再用净水洗濯男性健康知识洁净备用。玉竹、薏米用净水洗净。水鸭剖杀,去除内脏用净水洗净血污,砍成大块。以上各物筹办停当后,一同插进瓦锅,加适量净水,先用武火,再用中火煲一个半小时。待温,加食盐调味饮食。

百合莲子煲鹌鹑汤

质料:百合30克、莲子30克、鹌鹑肉100克、生姜1片、味料适量。

制作:先将鹌鹑剖杀,去除内脏,并用净水洗净血污,备用。百合、莲子用净水健康小知识稍浸转瞬,洗净备用。上述汤料筹办安妥后,一同放进瓦锅内,加适量净水,用中火煲一小时。待温,调味饮食。 办理气候湿热,胃肠失调

春夏二季,气候湿润炎热,易呈现胃肠失调,湿热内积,湿热之邪气熏蒸皮肤,可使皮肤出疹、出斑、长痤疮等等。可选用下列汤水护肤。

绿豆粥

质料:干绿豆30克、鲜海带30克、大米100克。

制作:先将绿豆洗净去除杂质,然后加温热水浸泡两小时,鲜海带用净水浸泡2~3小时,洗去咸味,切细备用。大米洗净。以上质料一同放进瓦锅内,加适量净水,用中火煮粥,煮至豆烂粥糜为度。待温后,不加糖食用。逐日可食2~3次,随量食用。

无花果煲生地汤

质料:无花果3个、生地50克、鲜土茯苓150克、鲜猪瘦肉100克、味料适量。

制作:用净水洗净茯苓沙泥,刮去褐色表皮,用刀切成片状备用。无花果、生地用净水洗净;鲜瘦肉用净水洗净血污,切块备用。

以上质料筹办停当后,一同放进瓦锅内,加适量净水赛诺健康枕,先用武火后用中火煲汤,煲一个半小时,待温后,调味饮食。

土茯苓炖乌龟

质料:鲜土茯苓250克、乌龟一只(约500克)、生姜两片。

制作:先将乌龟用热水烫身后剖杀,去除内脏,洗净血污,砍成粗块备用;茯苓洗净切块;生姜洗净。以上汤料筹办停当后,同放进炖盅内,加适量净水,隔水炖3~4小时。待温后,调味饮食。

内排泄混乱可使皮肤或过于干枯,或过于油腻,或毛糙不平滑,或呈现色,等等,感化皮肤娇嫩。可选用下列一些汤水护肤、养肤。

木瓜炖燕窝

质料:鲜熟木瓜1/4~1/2个(视巨细而定),燕窝盏30~50克,冰糖50克。

制作:先将木瓜洗净外表,用刀剖开,去除内核,用什么是心理健康汤匙挖出木瓜肉,备用。将燕窝浸泡于净水中,约30分钟后倒掉浸过的水,再次参加净水浸泡洁净健康膳食燕窝一个半小时,然后掏出燕窝,和木瓜肉一同放进炖盅内。

同时用第二次浸燕窝的净水煮溶冰糖,趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内,加盖,隔水炖两小时,待温后饮用。

鲫鱼蛤蜊汤

质料:蛤蜊干60克、白鲫鱼一条(约300克)、黄豆50克、花生仁50克、生姜3片,味料及植物油适量。

制作:先将活白鲫鱼去鳞及内脏,洗净血污,用洁净布抹干鱼身,于锅内加热植物油,将鲫鱼煎至两面呈黄,下少许食盐,鱼香溢出后起锅备用。蛤蜊干用温水浸泡至软,洗净备用。

黄豆、花生仁去除霉粒,用净水洗净。质料筹办安妥后,一同放瓦锅内,加适量净水,先用健康饮食小常识武火,煮沸后改用文火,煲煮两小时,待温后调味饮用。

(责编:家医编辑 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:昆明较好的白癜风医院-得了白癜风后心态如何调节

得了白癜风,心态调节至关重要。首先要正视疾病,明白它虽影响外观,但不危及生命。可多和家人朋友倾诉,释放内心压力。培养兴趣爱好,如绘画、音乐,转移注意力。

Q:精神分裂病人不配合去医院治疗家属应该怎么办?

当精神分裂病人不配合去医院治疗时,家属可以采取以下措施: 一、耐心沟通,了解原因首先,家属需要耐心地

Q:边缘性人格障碍患者有什么特点?

边缘性人格障碍(Borderline personality disorder,BPD)的特点主要体现在情感、人际关系、自我意象及行为方面的不稳定性,具

Q:MECT治疗会抹去记忆吗?

MECT治疗不会抹去记忆,但可能会导致记忆力下降,具体分析如下: 一、MECT治疗的基本原理br/

Q:舌淡夹杂紫色瘀点,肺瘤?

舌淡夹杂紫色瘀点,肺瘤?舌淡,整个舌面苍白无血色,夹杂紫色瘀点,舌体边缘不整齐,阳虚血瘀之舌象,这种舌象

Q:龟头炎好了又犯是什么症状

有可能是病情治疗好以后没有注意皮肤的卫生,或者有一些不洁的房事关系导致的,建议再次主动的用药进行治疗,将病情控制住,在治疗的期间患者一定要注意保持皮肤清

Q:双腿无力早泄该怎么办

对于男性而言,如果说出现了早泄的症状,那么这种可能性有很多种,首先来说可能属于是龟头神经过度敏感造成的,这种可以选择进行阴茎神经阻断术进行治疗。此外

Q:如何正确保养头发可以预防斑秃

在日常生活中正确保养头发可以预防斑秃,头发是每个人外表的重要组成部分,但许多人可能不太注意日常生活中的头发保养,导致各种问题,包括斑秃。事实上,正确

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多