卵巢囊肿是常见的妇科肿瘤，女性要引起高度重视了，卵巢囊肿不仅发病率高，隐藏在女性身体里会很多年不被发现，是影响女性健康的主要愿意之一。有可能会导致难产、流产、不孕等严重后果发生。怎样预防卵巢囊肿：养成良好的生活习惯、注意饮食健康、加强体育锻炼、调理月经。如果出现了卵巢囊肿的症状应立即到当地正规的生殖专科医院进行检查，一旦确诊及时进行治疗。

患者需要有效预防卵巢囊肿的发作，并注意改变生活方式。不能长时间吃刺激性食物，如洋葱和胡椒。这些食物可能会导致激素分泌水平混乱，导致卵巢囊肿。患者应注意尽量减少激素类药物的应用，这可能导致卵巢囊肿。应该尽量采取合理的生活状态，注意未来的情绪，保持良好的心态，注意压力水平的调节，养成良好的习惯。

女性卵巢囊肿患者多是孕龄期妇女，给患者的生活和工作带来很大的影响，会影响女性的生育。引起卵巢囊肿的原因主要有以下几点：1、不良的生活方式：有些女性因为工作等原因，造成长期心理压力过大、长期熬夜等不良习惯，从而身体体质变差，进而导致卵巢囊肿，严重者导致癌变。2、内分泌因素：月经初潮偏早、月经过于频繁、月经经期紊乱、性早熟及男性化等都有可能引发卵巢囊肿。3、环境污染因素：长期处在在污染的环境中，像食物的污染、生活用品的污染等会导致卵巢囊肿。4、家族基因因素：据不完全统计，约有1/4的卵巢囊肿患者有遗传家族史这些原因都会导致卵巢囊肿，有这些症状或者是不好习惯的女性一定要引起注意。希望能够帮到你。