介绍几种秋季常用的汤方，以供选择：　　沙参、玉竹煲老鸭：光老鸭一只，适量的北沙参，玉竹，生姜。(具体的用量，可咨询中医师，因人而异。)　　本汤是常用的滋补汤品。汤中北沙参性味甘寒，功能滋阴清肺、养胃生津;玉竹性味甘寒，质润多液，有养阴润燥的作用，两味合用滋阴力大。老鸭有滋阴补血之功，《本草求真》认为鸭“食之阴虚每不见燥，阳虚每不见冷”，生姜健胃养胃并除鸭腥。合而为汤，滋补清润。　　红枣马蹄炖兔肉：兔肉500克，红枣适量(去核)，马蹄5只，生姜1片。　　本汤调补脾胃。汤中红枣味甘入脾质柔润，《名医别录》说其能“补中益气强力，除烦闷”;本品富含蛋白质、脂肪、糖类及钙磷、维生质(A、B2、C)等。马蹄清热生津、开胃下食;兔肉性味甘平，《名医别录》说其“主补中益气”。此汤清补健脾、益气养血，汤味鲜甜可口。

冰糖雪梨银耳枸杞红枣汤：作用：润肺清肺、补阴健脾材料：银耳一大朵、梨子一个、枸杞一把、大枣适当、冰糖适当小：银耳提前一晚泡好后掰成小朵暖宫排毒汤：作用：排毒材料：鸡蛋一个、红糖片、川芎、大枣、元肉小：适宜黄体期的最后四天逐渐喝番茄牛肉汤：作用：补血，增加，减肥材料：2个番茄切小块，一个土豆切小块，适当牛肉切小块，番茄酱，姜片：所有材料先煸炒一遍，再倒入高压锅炖煮。

您好，秋季肾虚养生可以吃葡萄。葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用，最能补肾的是黑葡萄。还可以吃桑葚，中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。如果肾虚除了注意食疗外，还应适当锻炼，增强体质。服用药物不可少，建议服用古汉养生精片，其为中成药，无明显毒副作用，具有补肾益精，滋阴、补气之良好功效，用药前谨遵医嘱。