卵巢囊肿的病因是非常复杂的，涉及到很多的方面，因此，在卵巢囊肿的预防上，其实也并没有太好的建议，但还是建议以生活中的细节方面为预防的重点，比如饮食结构，卫生，以及环境等，下面就卵巢囊肿的预防方式进行介绍：

卵巢囊肿的预防是各个年龄段的女性朋友都应该重视的内容，尤其是20~50岁的。一般来说，卵巢囊肿的预防可以通过定期的妇科检查来进行，能有效地做到早发现，早治疗。

卵巢囊肿的预防首先要做到面对压力保持良好心态，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患各种妇科疾病。应当养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，在卵巢囊肿的预防中要特别注意这些。

女性朋友在日常生活中，要注意饮食合理，要多食清淡，少食激性、海产品等，避免偏食厌食等不良习惯。卵巢囊肿的病发与人体内分泌失调有密切的关系，而合理膳食则可以有效避免内分泌失调。

卵巢囊肿是生活中非常常见的妇科肿瘤性疾病之一，并且也是各种妇科肿瘤性疾病中，恶变几率最大的一种，因此，尽管卵巢囊肿绝大多数情况下是良性，但也一定要重视，在确诊时，最好能及时手术切除。

（责编：陈晓 ）