如何保养卵巢延缓衰老
保养卵巢延缓衰老？
1、在月经周期时要多吃些补血、补铁的食物，在月经期的流血期间会将身体中的大量的铁元素带走，而铁则是卵子营养的供给，建议多吃些菠菜、动物内脏等含高铁食品，保证卵子的健康。
2、每天喝一小杯的红酒，卵子的活跃性可提升20%，红酒中的多酚可让卵子更加健康，白葡萄酒中的多酚含量则比红酒低10%，但也是健康的选择，而啤酒中的酵母则会催眠卵巢，降低卵子的活性，最好还是少喝为妙。
3、电脑辐射会影响到卵子的质量，但是完全避开电脑辐射几乎不可能，大多数的时候，最好是使用液晶屏幕隔离开电脑辐射。
其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源，根据美国健康专家说，笔记本的辐射比台式小得多，想最大程度的避开电脑辐射，最好是选择充好电的笔记本电脑，拨断电源，直接使用电池工作。
你好，可以多吃一些豆类，适当补充雌激素，另外药物调理一下也是可以的，口服知柏地黄丸，刺五加，健脑补肾丸试试。配合针灸治疗，平时注意休息，适当锻炼，保持情绪稳定，祝你健康
您好，卵巢保养的作用主要是改善卵巢功能、延缓卵巢早衰、调整月经周期，延缓衰老等等。一般健康，功能良好的卵巢，可以使皮肤细腻光滑，提高性生活质量、延缓衰老，避免月经不调等。滋养卵巢建议使用媚月丹，它能激活卵巢功能，促进荷尔蒙分泌，促进细胞再生，增强平滑肌纤维弹性，收宫缩阴，用药前谨遵医嘱。
你好，子宫切除后应注意很多方面1.少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物.2.多吃蔬菜、水果，尤其是番茄.3.如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等，同时可以在医生的指导下适量补充雌激素。多食用大豆类食物
