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如何吃荔枝不上火?

家庭医生在线 2017/5/19 12:06:37

荔枝原产于中国南部,是亚热带果树,常绿乔木,高约10米。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美。但不耐储藏。杨贵妃因喜食荔枝而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔来”的千古名句。那么,荔枝有什么功效?如何吃荔枝不上火呢?

安神补脑

荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症。

消肿止痛

荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。

美容养颜

荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

促进食欲

止呃逆,止腹泻,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

如何吃荔枝不上火?

1、盐水浸泡

将剥掉外壳的荔枝,但是不要将白色的那层薄膜也剥掉,冲洗干净之后,浸泡进30%的盐水中,浸泡一个小时就能够取出,剥开白色薄膜就能吃了。经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。

2、不宜空腹食用

鲜荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛胃胀,而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而发生“高渗性昏迷”。

3、冷藏过的荔枝

将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载,沉于水井或放于冷泉(水)中,隔夜取食,可不上火且能化燥气而能补阴。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:荔枝病如何保健护理

荔枝病:如何预防吃荔枝上火?把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。或是食用荔枝后,可适当服用五花茶、绿豆汤,亦可选取生地,配以适量蜜枣煲水当茶喝,具有凉血祛火的功效,从而减少上火的症状。另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。荔枝有什么功效?荔枝味甘酸,性温,归脾、肝两经,有生津益血,健脾止泻,温中理气,降逆等功效,能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草纲目》中记载,荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心等作用。《生草药性备要》:浸水数日,贴烂脚。荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

Q:新乡看白癜风哪家医院比较好,得了白癜风能不能吃荔枝?

荔枝作为果品,深受人们喜爱,不仅味美,而且营养十分丰富,含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等,对人体有补益作用。对于白癜风患者似乎是一种比较好的补品。 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝肉含丰富的蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。 阴虚火旺、有上火症状的白癜风患者不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。婴儿、幼儿白癜风患者应忌食或少食。

Q:身体没有什么疾病,可以吃定坤丹美容吗?会不会容易上火?

你好,一些中药制剂的美容养颜效果还是不错的,这类中药制剂能益气补血,肝脾并治,经络调畅,身体没有什么疾病,作为保健来使用也是可以的,例如可选广誉远定坤丹。此药有滋补气血,调经舒郁的作用,可用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛等,服用方法为:一次3.5-7克,一日2次,用药前谨遵医嘱。

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