近视吃什么能缓解这些症状
眼睛干涩吃荠菜
含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。
紫色的甘薯是新品种
含有大量能保持眼睛健康和提高视力的色素花青素苷。
多吃菠菜眼睛“亮”
含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。缺钙的人眼球弹性差，眼轴容易拉长多吃点菠菜，就能弥补这一缺憾，对提高眼球肌肉弹性大大有利。
经常用眼的人多吃黄玉米
由于老化出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，保持黄斑的健康。
近视与眼花可不是一码事，但到一定的年龄，对近视来说由于眼睛的近点近，可以抵销（中和）一部分老花造的近点远的问题。但不能说近视者不会老花了。
近视（myopia）是眼睛看不清远物,却看清近物的症状.在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.近视分屈光和轴性两类.其中屈光近视最为严重.屈光近视可达到600度以上,即高度近视. 意见建议: 近视无需做激光手术,只需这样做即可恢复：两眼顺时针逆时针可转100下,每天如此,可以恢复到5.2.为什么近视能如此让人恐慌呢?这是近视让人恐慌的原因：近视是短视眼,只能看清5厘米内的任意一点（正视眼明视距离10厘米）,这也是大家认为近视不可恢复的原因之一.近视只要注意以下几点即可恢复：1.晚上最多10点睡觉.2.近视眼注意眼睛不可以用眼时间过长,尤其在辐射下不能呆太长（会损害黄斑）.3.近视眼不可以不远眺治疗.4.近视注意不要吃过多油腻,可以吃些明目的食品.
近视眼最主要表现为远视力低下，低下程度与屈光度相关，即屈光度愈高，视力愈差。变性近视眼的视力下降更为明显，近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。
