乳腺增生并不是一个非常严谨的临床诊断，我们知道，乳腺受到体内多种激素的调控，往往随着女性生理周期发生变化，比如在月经周期，乳腺会出现生理性的增 生和恢复原状（也称为复旧）的循环过程；

在这个正常的过程中，许多因素的干扰会导致乳腺组织的复旧不良，从而在临床上出现一系列的改变，比如乳腺大小不等 的囊肿形成、乳腺腺管的扩张等，进而造成乳腺结构的紊乱并引发月经前疼痛加重，月经来潮后疼痛减轻或消失的周期性乳房胀痛等症状，这就是所谓的乳腺增生。

乳腺增生的治疗主要是对症治疗，绝大多数患者并不需要外科手术，因此并不需要过分担心。需要注意的是，部分患者可能同时存在乳腺增生和一些其他的严重乳 腺疾病，如乳腺癌，因此不宜轻易根据自己的症状给自己戴上乳腺增生的帽子，而忽视潜在的其他疾病进而延误诊疗。因此在作出乳腺增生的诊断时一定要排除其他 疾病，尤其是乳腺癌。

在病理学上，乳腺增生性病变有单纯性增生和非典型增生两类。单纯性增生跟乳腺癌没有明确关系，而非典型增生则和乳腺癌的发生密切相关，有非典型增生和无生育史、无哺乳史、有乳腺癌家族史的女性，发生乳腺癌的风险较正常女性要高，因此需注意定期进行乳腺检查。

在饮食方面，应当减少含雌激素的食品、药品的摄入。鸡肉营养丰富，正常食用鸡肉应该是不会引起乳腺增生的。

总之，乳腺增生并不可怕，有乳腺增生的女性不需要过分担心，有可疑症状的女性应当及时就诊，尤其是有乳腺癌高危因素的女性更需要定期接受乳腺体检。

（责编：苏雅婷 ）