一、蒲公英粥

【来源】《粥谱》

【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克

【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

【用法】任意服食。

【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。

二、豉 粥

【来源】《圣济总录》

【原料】豆豉15克 葱白3茎 薄荷6克 生姜片6克 羊髓100克 白米100克 细盐少许

【制作】先煎葱、姜及豉，后下薄荷，稍煎后去渣取汁，入米，再煮，候粥熟，下羊髓及盐，搅匀即成。

【用法】空腹服，每日2次。

【功效】祛风，清热，解毒。适用于乳腺炎初起，局部红、肿、热、痛，而脓尚未成者。

三、鲜橙汁冲米酒

【来源】《滇南本草》

【原料】鲜橙汁半碗 米酒1～2汤匙

【制作】将米酒冲入鲜橙汁内即可。

【用法】每日2次饮服。

【功效】行气，止痛。适用于妇女急性乳腺炎早期，妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、硬结疼痛等。

四、金针猪蹄汤

【来源】民间方

【原料】鲜金针菜根15克（或用干金针菜24克） 猪蹄1只

【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。

【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。

【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。

五、核桃肉粉

【来源】民间方

【原料】核桃肉3枚 山慈菇5克 黄酒适量

【制作】将核桃肉捣烂，山慈菇研末，调匀即成。

【用法】每日2次黄酒送服。

【功效】补气化痰，清热解毒，抗肿瘤。适用于乳腺炎。

（责编：苏雅婷 ）