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怎样防止患乳腺增生

2017/5/15 12:07:46

近来,随着生存环境的变化,乳腺增生发病率上升很快,此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症,除了疼痛、肿块外,患者在情绪上必有烦躁,易怒,恐惧等,生理上有功能下降,如性欲淡漠,月经,体力下降,尿频等,在病理上多伴有妇科病,子宫内膜异位症等。

对此未能全身综合标本兼治,久治未果就有转为乳腺癌的危险。

1、心理上的治疗非常重要 乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食 防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有规律 劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动 防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品 不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

6、避免人流 产妇多喂奶,能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:怎样防止乳腺增生癌变

乳腺增生病是一个慢性过程,所以其治疗也不是吃几天药就能立即解决问题的,但也不能因为患了乳腺增生病就吃一辈子药。乳腺增生分单纯性增生和乳腺囊性增生,前者与乳腺癌症的关联度相对不高,后者与乳腺癌密切相关,少数病例可以演变成肿瘤性增生。对于患者来说,如果乳腺内有久治不愈的肿块,一定要提高警惕,不要延误治疗,从而失去最佳治疗时机。目前既治疗乳腺增生,又有防止乳腺增生恶变的药,只有十味香鹿胶囊——70%成分具有抗癌变功能,有效防止乳腺增生癌变!组方中七味药物具有防癌变作用,且每味药物防癌变的作用环节和作用机理都不尽相同,能明显减少乳腺实质增生,降低乳腺细胞活跃性,抑制线粒体增多,恢复自身功能,增加有害物质清除,消除癌变的作用。而抑制细胞内线粒体过度表达,消除自身功能障碍,降低机体发生异常甚至组织细胞的突变,是解除癌变的基本危险因素最早期最有的方法。所以说十味香鹿胶囊是目前治疗乳腺疾病所有药物中抗癌变成分最多和抗癌变机理最全面的治疗药品。

Q:乳腺增生,该如何防止病情加重?

乳腺增生的调理主要包括三个方面,日常饮食中,一定要防止辛辣食物,防止高热量、高脂肪的食物。第二,在睡眠层面,人的睡眠必须与大自然的昼夜规律保持一致,应尽量保持规律充足的睡眠时间。假设睡眠不足,经常熬夜,白天晚上出来,体内环境特别是女性荷尔蒙会出现紊乱,导致乳腺增生。第三,在心理层面,我们必须保持快乐的情绪,防止不良的心理包括抑郁、不安、易怒等,以防止体内激素水平的混乱,导致乳腺增生。

Q:乳腺增生,该如何防止病情加重?

乳腺增生的调理主要包括三个方面,日常饮食中,一定要防止辛辣食物,防止高热量、高脂肪的食物。第二,在睡眠层面,人的睡眠必须与大自然的昼夜规律保持一致,应尽量保持规律充足的睡眠时间。假设睡眠不足,经常熬夜,白天晚上出来,体内环境特别是女性荷尔蒙会出现紊乱,导致乳腺增生。第三,在心理层面,我们必须保持快乐的情绪,防止不良的心理包括抑郁、不安、易怒等,以防止体内激素水平的混乱,导致乳腺增生。

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