乳腺增生的防护措施
妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。
避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
另外，患有其它妇科疾病人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
现在的情况，考虑为阴性，不属于怀孕的，目前的情况，考虑为内分泌失调引起的，乳房有胀痛感，考虑为乳腺增生引起的，可以行BUS检查一下的。
乳腺增生患者饮食上忌燥热、辛辣激发食物，忌热性、油腻食物，少吃油脂类食物。多食水果、蔬菜、豆类、菌类、粗粮杂粮等可提高机体免疫力的食物。 指导意见：如果确诊是乳腺增生，还是建议患者抓紧时间用药治疗。延误治疗可能引发其他疾病，甚至癌变。乳腺增生作为性腺轴疾病，往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病，所以最好用全性腺轴调理而且能够防止乳腺增生病变的产品如圣喜十味香鹿，能最大化的保护乳腺增生患者的健康。
正常情况下，女性出现乳腺增生后需要警惕，因为乳腺增生的发生率相对较高，可能与内分泌功能障碍有关。乳腺增生在发展过程中，如果不及时采取合理的治疗措施，那么乳腺增生也有癌变的可能。由于部分乳腺增生属于病理性增生，在发展过程中可能会导致局部肿块，这些肿块在发展过程中可能会出现癌变。所以要及时治疗乳腺增生，根据具体病因采取合理的控制措施，防止乳腺增生加重。
