乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。那么女性乳腺增生要怎么按摩呢？

主要以乳房周期性疼痛为特征。乳腺增生是可以进行适当按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。乳腺增生常用的按摩方法有推抚法和揉压法。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。推抚法是患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。揉压法以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

虽然按摩能对该病起到一定的缓解作用，并不等于可以治疗此病。而且该病主要以乳房周期性疼痛为特征，随时会有癌变的可能。

（责编：苏雅婷 ）