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分手后有哪些心理障碍?

家庭医生在线 2017/5/23 11:49:35

分手总会造成人们对恋爱的恐惧,然而再次恋爱,就要求一个人从一段失败的恋爱里走出来。重新恋爱的夫妻一般都存在一些难以抑制的心理,这不利于恋爱的和谐发展。那么,分手后有哪些心理障碍?如何排除这些心理障碍呢?

不敢再爱

分手后很害怕再次受伤害,由于这种过度害怕,受伤之后的他们会变得非常非常地谨慎,会不断地揣摩对方的一举一动,其实是蛮现实。

应对办法:不管怎样,生活还是要继续。别考虑太多,别背负太多的压力。或许你可以放低你的要求底线:一辈子再不恋爱又如何?这样顺其自然可能反而轻松许多,说不定一段美好的感情就会不期而遇。

陷入痛恨

爱情深入到骨血,跟他分手就好像是割舍身体中的一部分,如何不心痛呢!痛恨其实只是不知道如何来宣泄感情罢了。不管是爱还是恨,都是因为发自内心抹不掉他在你心底的重要。

应对办法:在剧痛期适度的表达情绪,能加速心理创伤的愈合。不要压抑自己的情绪,适当的时候让自己冒点险流露出真请,让别人看到你的坚强和软弱的不同面貌。

陷入悲伤

深深的相爱过,最后可惜没能走到最后,这个时候失恋了心里难免会伤心,这是分手后的正常心情。

应对办法:相信未来你会遇到更好的,从现在开始不是逃避,而是努力面对,努力工作,该来的总会来的,既然分手了就别去想了。分手了与其陷入悲伤想念,不如尽快开始新生活,治疗分手后内心的伤害。

不甘心

当他不爱你的时候,请不要不开心,或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候,淡淡地安慰你几句,并且说衷心祝福你快乐,却也仅此而已。

应对办法:爱是美好的,恨却是残忍的。何必让生命中最美好的东西化作伤害呢?也一定不要觉得不公平。关于分开和遗忘,你们之间已经不公平了,他放弃和失去的的是一个如此爱他的女孩,而你只是失去了一个不能再爱你的人,却得到了一个重新生活的机会。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:为什么分手后感到后悔

你这是由于突然失去“自我中心”的感觉以及挫折吸引力的影响,而造成的心理失衡。 一对恋人在恋爱时,会由于双方之间的相互影响而形成某种心态。当恋爱的一方对另一方持续表现出爱慕、关心和爱护,他就会形成“自我中心”的心理状态,感觉自己非常出色,简直就是人见人爱,无比自信。这种心理状态会使人陶醉其中,非常快乐,久而久之,这种心理状态会非常完善,不容被打破,即便是被追求的一方对追求的人并不感兴趣,这种“自我中心”的心理状态也有可能存在。但由于种种原因,当使你形成“自我中心”的恋人放弃对你的追求或者提出分手时,维持这种自信的环境就被打破,一直在恋爱中受宠的你此时会感觉非常不适应,为了维护内心的这种“自我中心”,必然就会想到分手恋人的种种好处,所以你目前的心理困境也就不难解释了。 当然,失恋后所产生的“挫折吸引力”也会出现“失恋后更爱对方”的情况。心理学家认为,被动失恋的人除了对抛弃自己的人有怨恨之外,也会通过一切可利用的手段去尝试重新获得对方的爱情,在这种心理状态下,被抛弃的一方对对方的爱情不仅不会减弱,反而不断地加强。这种现象称为挫折吸引力,意思是当爱情受到阻碍时,被遗弃者对恋人反而爱得更深了。其实,你应该尝试一下与男友重归于好,如果不成,也无必要纠葛不休。只要用心,属于你的幸福总会到来。

Q:我曾经喜欢过一个人。我们是朋友介绍认

您好 你现在要做的是忘记过去,重新开始你的恋爱,用心的投入,当然要多了解下现任的男朋友,多做交流沟通。

Q:在谈恋爱期间,女生频繁地喜欢说分手,她是真的想分手吗?

依据我个人的经验,不是的。1.女生👧频繁地说分手,说明她不满足于现状。导致这种情况有许多缘故,例如,你对她的关怀不足,你总是不回应她消息,你总是切断她的话,你没有认真完成她向你提的问题…她想获得你重视,你更多的关注。2.可能是她的心态出了点难题。恋爱会让女孩子的智商减少,会让一个女汉纸变为柔弱女子。她会拥有借助,但与此同时,她可能会害怕,怕你离开,怕你不爱她…她缺少安全感。她会胡思乱想,她讲要分手,刚好证实,她对你的依赖。你要做的,是关怀,重视,和她有更多沟通。期待对你有帮助

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