如何远离卵巢早衰
7个好习惯帮助远离卵巢早衰
1、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3、减少被动吸烟的机会。
4、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
5、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
6、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
7、假如临床检测指标提示卵巢储备功能下降，可选择小剂量避孕药维持3-6个月（如妈福隆或敏定偶），然后选择中药维持（如女金胶囊等）3-6个月，卵巢可逐步恢复活力。
你好！卵巢早衰如何治疗，卵巢早衰与以下因素有关，不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。卵巢早衰女性应常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等；同时再配合中药吃，可以让你的卵巢早衰早日消失。
患了卵巢早衰该如何治疗，这是很多女性关心的问题，因为虽然卵巢早衰是女性的常见病，但其造成的危害却是不容小觑的。所以，患上卵巢早衰女性朋友才急于进行治疗。患了卵巢早衰的患者，平时更应该注意多运动和保证睡眠的充足，通过运动和充足的睡眠，可以使我们的脑垂体充分分泌激素，对治疗卵巢早衰是非常有必要的。
您好，女性在40岁前出现卵巢功效减退的征象称为卵巢早衰，卵巢早衰的陪同症状：闭经、子宫萎缩、阴道排泄物淘汰、性交痛，乃至骨质疏松，卵巢早衰提倡中药治疗或中西药联合治疗：常用滋阴降火、补肾活血药配其雌激素，促使卵巢渐渐规复功效，创建人工周期。只要是正规的专科医院，治疗起来结果都是非常好的。
