卵巢破裂没有典型的症状，所以早起的卵巢破裂比较难检测。所以，对于卵巢破裂，我们更应该学会去预防它。那么卵巢破裂怎么预防呢？

①避免过激的运动。运动可达到减肥、健美强身、增强抵抗力的效果。但是运动一定要注意，避免过激烈的运动，因为卵巢破裂有一部分原因是由于外界的因素引起的。过于激烈的运动就可能导致卵巢破裂。

②定期检查身体。卵巢破裂有可能是一些疾病带来的。所以，妇女们应该定期检查身体，是否有一些会导致卵巢破裂的疾病。如果发现疾病，及时治疗。

③出血过多有休克症状，病情危急者，应立即手术，以免延误治疗。治疗期间卧床休息，严密观察，服用中药以活血祛瘀、攻坚破积为主，适当加清热解毒药物。

此外，预防卵巢破裂，还可以：多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2。卵巢保养是非常重要的。避免腹部受到撞击所致。

如果发现自己身体不适，应该马上上医院，而不是强忍着痛，自己解决。总之，在日常生活中大家要注意做好预防卵巢破裂的工作，如果发现自己身体不适，一定要到医院进行检查治疗，切忌自行用药盲目治疗。

（责编：陈晓 ）