1、芹菜连根120克,粳米100克。煮粥食用(适用于血热型患者)。
2、鲜生地、枸杞子各30克,粳米100克,白糖适量。煮粥食用(适用于阴虚火旺者)。
3、泽兰、绿茶各10克。代茶饮(适用于肝郁化热者)。
4、山楂15克,红糖适量。代茶饮(适用于瘀血阻滞者)。
5、益母草60克,鸡蛋2枚。将鸡蛋煮熟后去壳再同煮数沸,食蛋喝汤(适用于瘀血阻滞者)。
6、干芹菜30克。水煎温服,每日1剂,经前服用,连服一周(适用于实热月经错后)。
7、绿茶、红糖各适量,先煮浓茶1碗,去渣放入红糖调化后饮服。月经前,每日2剂,可连用数天(适用于血热经量偏多者)。
8、韭菜150g,羊肝200g。韭菜洗净切断,羊肝切片,放铁锅内急火炒熟后,佐餐食用。每日1剂,月经前可连服5-6剂(用于肝肾不足性月经错后)。