在女性健康大普查的结果里面显示，有很多在检查时被告知患有乳腺增生的女性，都抱着一种相当焦急的态度，甚至还会认为乳腺增生的临床表现上的肿块便是乳癌的前兆，其实，在临床病例上乳腺增生发生恶变的几率是极小的，乳腺增生患者无需太过于担心。

需要先行了解的是乳腺增生只是因女性内分泌失调，即雌激素绝对或相对增高，孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱。很多女性乳腺增生症主要表现为周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛。情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，工作、生活规律改变、劳累，甚至天气变化等都会使疼痛加重。

有些妇女平时并不感到乳房疼痛，但健康检查时医生告诉她患有乳腺增生症后，她便经常感到乳房疼痛。而患者心情舒畅时，乳房疼痛的症状又会减轻。需要向大家说明的是，绝大多数乳腺增生症患者在其绝经后就会不治而愈，而不是得了乳腺增生就一定会转变成乳腺癌。

所以，女性朋友不要因患乳腺增生症而过度紧张，精神过度紧张会使乳房疼痛更明显，由于情绪上的波动会导致内分泌的严重失调进而加重乳腺增生。需要提醒的是，少数乳腺增生症可发展为不典型增生，其中中度、重度不典型增生可能会转变为乳腺癌，所以也不是说患有乳腺增生就可以不予理会。

当发现患有乳腺增生症后，不要惊慌失措，要保持良好的精神状态和平和的心态，少吃油腻和辛辣食物，多吃大豆制品、新鲜水果和蔬菜，注意劳逸结合，注意锻炼身体。当然，每年一次的乳腺检查是必不可少的，而且40岁以上的女性还应做乳腺钼靶X线检查，以便全面了解身体状况。

随着医疗体系越来越完善，女性健康知识的普及范围也越来越广泛，若是平时多注意一下医疗科普知识，了解乳腺增生的治疗与预防措施，这样可以让自己更加懂得保护乳房的健康。

（责编：陈晓 ）