对于乳腺增生采用食疗进行治疗，这种方法并不是不可取的，如果程度比较低，可以采用食疗进行治疗。那么，乳腺增生如何食疗？

乳腺增生的食疗方法：

1、青皮山楂粥

将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入砂锅中，加适量水，浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗干净，放入砂锅中，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。早、晚分食。

2、海带鳖甲猪肉汤

海带65克（清水洗去杂质，泡胀切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，凤尾菇65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次食用。

同时，乳腺增生日常应注意保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化，保证规律的生活，经常参加体育锻炼。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物及鱼类，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

（责编：陈晓 ）