乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，它是由于长期工作压力过大、失眠、抑郁等可导致内分泌失调进而导致乳腺增生的产生。其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。

乳腺增生的早期症状为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气（中医称气郁）等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。

如果确诊是乳腺增生，首先不要慌，一定要根据具体的情况做判断应该如何治疗进，行多方面的咨询。随着乳腺疾病早期诊断方法的出现，保乳治疗技术及术后综合治疗的日趋成熟。一般乳腺疾病不易做手术，建议保守治疗进行食疗。

对乳腺增生可采取以下防治措施：保持情绪稳定，减少精神刺激。据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱，注意劳逸结合，女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。

（责编：陈晓 ）