现实生活中有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。患病后在饮食上一定要注意，不能吃的一定不要吃。乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。

乳腺增生具体不能吃的食物有：

1、忌烟、酒、咖啡、可可，忌公鸡、鹅、猪头肉，忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。还有忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性的食物。

2、女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。

3、饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

能吃的食物：

1、乳腺增生患者一般可以吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

（责编：陈晓 ）